- 2010年1月13日 11:13
こんな記事を見つけた。
年収500万円以下になると、朝ごはんをほとんど摂らない割合が増えるみたい。
僕も去年までは、朝はギリギリまで寝て、朝ごはんは食べない生活を送っていたが、やっぱ朝ごはん食べないと、午前中は頭が働かない。
これじゃだめだと思って、今年に入って、朝も早めに起きて朝ごはんも摂って、余裕をもって出勤するようにしたら、午前中から頭が働くし、一日がすごく充実しているように感じた。
いろいろな、ライフハック本で「朝が大事」とか「朝活」といった、言葉が出てくるが、実践してみると、’朝’っていう時間がどれだけ大事かっていうのがわかった。
'朝'の時間の使い方が、今後の成長やスキルアップさらには年収に繋がると思う。
この習慣を崩さないようにしなければ。
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